Hypnobirthing ist eine bewährte Methode, die dir hilft, deine Geburt entspannt, selbstbestimmt und positiv zu erleben. Durch spezielle Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken lernst du, Ängste abzubauen und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.

Die Methode basiert auf der Erkenntnis, dass Angst zu Anspannung führt, was wiederum Schmerzen verstärkt. Durch Hypnobirthing durchbrichst du diesen Kreislauf und ermöglichst deinem Körper, das zu tun, wofür er geschaffen ist: dein Baby sanft zur Welt zu bringen.